Comment s’adapter à la violence perverse ?

Oui, le MAL a deux visages : l’un je le figure par un triangle et l’autre par le soleil.
Il y a une violence ordinaire, maladroite ou non intentionnelle que je figure avec un triangle et à côté il existe une violence toxique qui quant à elle consiste à consciemment détruire la vie et que je figure par un soleil.

Comment se repérer dans les situations de conflit entre les deux ?

La violence toxique sur laquelle je souhaite insister aujourd’hui se manifeste :

  • par une attitude ou des mots qui consistent à faire comme si l’autre n’existait plus, ne plus considérer sa parole, ses besoins comme légitimes.
  • Ou pire à atteindre sa dignité, c’est-à-dire la bonne image que la personne a d’elle-même.

Peux-tu nous donner un exemple ?

Esquinter la dignité de quelqu’un c’est par une simple attitude, faire en sorte que la personne se sente laide, incompétente, ou tout simplement de trop… C’est la fréquence des provocations qui finit à la longue… par mettre le doute dans l’esprit de la personne sur : la qualité de sa propre valeur impactée par de petits incidents qui paraissent tous anodins. Cela se passe toujours ainsi que ce soit dans la famille, au travail ou dans les groupes d’amis..

Dans la violence toxique, quelles sont les règles du jeu ?

A travers ton besoin naturel de partage, d’harmonie et de validation de tes idées, des valeurs que tu incarnes, tes projets, tes réalisations, il suffit que l’autre te mette à chaque fois en échec… Au début tu vas essayer de le convaincre et c’est là une grosse erreur, car tu commences à t’épuiser. Et plus tu insistes, plus tu perds ton énergie.

Comment réagir lorsque cela arrive ?

Dans ta relation directe avec la personne, tu dois comprendre que la relation est un jeu et que l’échec est simulé et joué par l’autre. Il faut alors couper toute intention de partage avec l’autre et devenir hermétique à son regard toujours, toujours disqualifiant. Tu continues à faire de ton mieux et tu cherches la première opportunité pour échapper totalement à cette relation et t’épanouir en dehors de ce champ relationnel destructeur.

Est-ce que tu peux demander de l'aide autour de toi ?

Oui bien sûr, tu vas pouvoir répertorier :

  • la liste objective de toutes les atteintes quotidiennes à ta dignité que tu subis.
  • Tu vas observer les personnes qui se liguent contre toi pour te faire éprouver un sentiment de solitude et de pariatisation.

Et avec tout cela, tu vas pouvoir dénoncer aux autorités légitimes une situation de harcèlement moral. Je parle des parents, des professeurs à l’école, des directeurs dans l’entreprise, ou même de la police su ta sécurité est gravement en danger.

Cela fonctionne bien car dès qu’il est repéré, l’élément pervers d’un système va lâcher sa proie pour s’intéresser à quelqu’un d’autre tout naturellement.

Tu peux nous apprendre à jouer à transformer la violence qui se joue dans notre vie ?

Oui, j’organise des groupes de réflexion qui vont se réunir le dernier samedi après-midi du mois pendant 3 mois. Il faut me joindre au 06 86 87 66 08 ou par mail sur le site de Human’s Place pour que je vous donne les détails.

Les membres de ton association connaissent ces concepts ?

Oui, au sein de l’association AMAK nous sommes formés aux techniques qui permettent de préserver la dignité de chacun le temps d’un échange qui porte sur un sujet très conflictuel.

Pour conclure sur AMAK, nous sommes joignables sur :

  • Notre site internet : www.amak-mediation.fr
  • Notre mail : amakmediation@gmail.com
  • Notre portable : 06 90 98 60 01

Découvrez aussi

Articles récents

Comment définir la violence ?
2 février 2026
Faute avouée jamais pardonnée !
2 janvier 2026
Cabinet Caroline Alix avocat au barreau de Guadeloupe, St Martin et St Barthélémy
Saisine in rem
5 décembre 2025

Coordonnées

8 rue Alexandre Isaac
97110 Pointe-à-Pitre

Tél. : 06 86 87 66 08

alix.caroline33@gmail.com Lun. – Ven. 8h-12h / 13h-17h